機能訓練（運動する）って大変で面倒な事ですね？？

でも、身体って動かさないと

どんどん身体機能って落ちてしまうんです。

『現状維持は退化。』

毎日生きているだけでもすごいことです。

その上で、一つでもいいのでご自身のお身体の状態を維持できるような体操などを提供しています。

少しでも元気でいられるお手伝い大切な事ですね