今日も藤金元気なOスタッフと体操です！！

Oスタッフ先生のもと、

今日のアイテムは「棒」ですね！！

40肩、50肩・・・・。

お悩みの皆さん！！

綺麗な姿勢を保ち続けたい！！

のですが。。。

介護職は猫背、巻き肩になりがち。。。

皆さん、肩甲骨はがししましょう！！

毎日、少しづつが大切ですね。

腰痛、肩こりスッキリです！！

９０代でこの腕の上がりよう！！

素晴らしいですH様( *´艸｀)