皆さんこんにちは(^^♪

今回は棒を使った体操に取り組みました！

腕を伸ばしたり、体をひねったり、肩を叩いたり...

いつもよりしっかり大きく動けて、いい気分転換にもになったと思います！

「肩が軽くなった気がするよ」とのお声もあり、とってもいい表情でした♪

無理なく続けられる棒体操、これからも楽しみながら取り組んでいきましょう(^^)/

皆さまこんにちは(^^♪

雨が続く前に晴れ間を見つけてお散歩へ行ってきました！

外へ出ると「風が気持ちいいわね」と良い笑顔のお客さま♪

さあ、近所一周のお散歩へレッツゴー！

近所に咲いているいろいろな花を見つけては

「あら、ツツジがきれい！」

「これはなんのお花だろうね？」など、会話も弾むひとときに。

季節の移ろいを感じながら、リフレッシュできました(^_-)-☆

次は、梅雨明けのお散歩が楽しみですね♪