一文字で目標を例えるとしたら

何が良いかなと考え

今年は【健】にしました。

お客様からは、

元気だね。

若いっていいね♡

元気を分けて欲しいよ！！

と言われる事があります。

これからも、元気でいられるように

体力作りに励む入江です!(^^)!

適度な運動＋バランスの取れた食事＋睡眠

適度な運動では、八幡山の山登りを偶にしています。

先日も登ってきました。

富士山がとても綺麗でしたよ(*^▽^*)

一昨年より、登るペースが速くなり

休む回数も減りました。

少しは体力ついたかも・・

継続は力なり

頑張りま～す(*^^)v