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まごころの家*あゆみ入間 スタッフブログ

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エクササイズで健康増進

こんにちは  あゆみ入間の青柳です。

まごころ介護サービスではスタッフのケアや意識の向上の為に月に一度は必ず勉強会を開催しています。

今月は腰痛予防と健康維持のためのエクササイズでした。

まごころ介護サービス 淵野辺から講師にきて頂きました。

サービスマネージャー代理の西河原 悠さんです。

淵野辺をまとめる若きリーダーです。

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500mlのペットボトルをダンベル代わりに筋トレ~

腕や太もも、ウエスト・・色んな個所を細くしたいスタッフのリクエストにも応えてくれました。

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プロテインの試飲もあり、私も初めて頂きました。

色々な味があるんですね。

割と美味しかったです。

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そして、ムキムキな西河原さんと記念撮影

三日坊主にならないように継続して、健康維持に努めます。

スタッフが元気でいれば、ご利用者様も元気でいられます。

今年はスタイル抜群のスタッフが増えるかも・・・

2018年01月18日

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