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体操★勉強会

葉桜が目立ち始め、朝晩の冷えもだんだんに和らぐのを感じる頃となりました(*^^*)

こんにちは。

静岡西の海野です!

4月17日に、今月の勉強会が行われました。

今月のテーマは 『腰痛体操』(^O^)/

腰痛と一括りに言っても、様々な原因があり生活習慣からくることも多くあります。

姿勢や体の歪みだけでなく、体に負担をかける仕事をされている方々は特に!

気を付けなければならないとわかりました(^_^;)

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実際に体を動かしての......

【しぞ~かでん伝体操】(*^^*)

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ラジオ体操も行いました!

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早く行うのではなく、ゆっくり筋などを伸ばすことを意識して行うことが大切であるということで、皆さん参加して下さっています。

「結構大変だね。」

「明日筋肉痛になるかもしれない。」

自分の体を見直す機会となりました(*´ω`*)

次回の勉強会は【AED】です!

まごころ静岡西にご興味を持ってくださったあなた!

★求人情報はこちらから(*´艸`*)

2017年04月18日

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