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まごころ介護サービス静岡西 スタッフブログ

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飲んで歩く♪

こんにちは。

静岡西の海野です!

今回の3月の勉強会のテーマは   『飲んで歩く』

水分をとること。運動をすること。

当たり前のように行っている人もいると思いますが、実際に水分をどのくらいとっているか考えてみました!(^^)!

大体一日に1500㏄以上を飲むことが好ましいとのこと。

私は、平均コップ二杯ぐらいでした(;'∀') 

意識して飲まなければ、一日に必要な水分をとることができません。それは、関わっているお客様にも言えることであり私たち自身も気をつけていかなければいけないと、考える機会となりました。

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勉強会に参加してくださったヘルパーさんたちからも、

「私そんなに飲んでないね!」

「自分も飲むから、お客さんにも気をつけて飲んでもらうようにしなくちゃね。」

などの声も聞かれ、今後のよいケアにつながっていくのだと感じることができました(*´▽`*)

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4月の勉強会のテーマは【腰痛予防体操】です(^ν^)

2017年03月29日

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