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まごころ介護サービス静岡西 スタッフブログ

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リフレッシュ勉強会♫

こんにちわ、11月はリフレッシュ勉強会で

アロマハンドマッサージでした!!!

 

芳香剤やハンドクリームなど様々なアロマグッズがありますよね。

私はアロマバスを日常生活の中に取り入れていて

浴槽に浸かることと、香りをかぐことで身体をリラックス

させて夜はぐっすり眠れています(≧▽≦)

 

 

最初はテスターで様々な香りを試しましたテスター.jpg

体調や気分によって香りの感じ方も変わるようです。

 

デモンストレーションを観たあとは早速実践です♫

アロマリフレッシュ.jpg

精油の香りをかぐだけでもリラックス効果があり

オイルマッサージによりお肌に触れることで

脳にも心地よい刺激が与えられると言われています。

 

翌日皆さんからは

「なんだか身体の調子が良いみたい!」

「オイルのおかげでお肌がもちもちになった!」

など、嬉しいお声を聞くことが出来ました(*´∀`*)

2016年11月30日

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