まごころ介護サービス静岡西 スタッフブログ

こんにちわ、11月はリフレッシュ勉強会で

アロマハンドマッサージでした！！！

　

芳香剤やハンドクリームなど様々なアロマグッズがありますよね。

私はアロマバスを日常生活の中に取り入れていて

浴槽に浸かることと、香りをかぐことで身体をリラックス

させて夜はぐっすり眠れています(≧▽≦)

　

　

最初はテスターで様々な香りを試しました

体調や気分によって香りの感じ方も変わるようです。

　

デモンストレーションを観たあとは早速実践です♫

精油の香りをかぐだけでもリラックス効果があり

オイルマッサージによりお肌に触れることで

脳にも心地よい刺激が与えられると言われています。

　

翌日皆さんからは

「なんだか身体の調子が良いみたい！」

「オイルのおかげでお肌がもちもちになった！」

など、嬉しいお声を聞くことが出来ました(*´∀｀*)

2016年11月30日