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まごころ介護サービス清水 スタッフブログ

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飲んで歩く!

こんにちは!清水ステーションの坂本彩華です。

久しぶりの更新となってしまいました...(><)

 

 

4月7日(金)に、4月の勉強会が行われました!

今回のテーマは「飲んで歩く」でした。

 

水分摂取量の基本は1日1500ccだそうです。

1日どれくらいの水分を摂っているか振り返ってみましたが、私は500ccほどでした。

水分不足で、ぼんやりしたり、いらいらしたりすることがあるそうで、

とても驚きました...!

 

1時間半のお話の中で、水分を摂ることの大切さをとても感じました。

まずは自分自身がしっかり水分を摂って、お客様にも何か提案していけたらと思いました(^^)

2017年04月10日

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